Resep Acar tongkol 83 kcal tinggi protein untuk diet ini akan memandu kamu untuk membuat hidangan lezat dan sederhana di rumah. Dengan langkah-langkah yang mudah diikuti, kamu bisa menyajikan Acar tongkol 83 kcal tinggi protein untuk diet dalam waktu singkat. Artikel ini juga akan menjelaskan bahan-bahan yang diperlukan, tips memasak yang tepat, serta variasi penyajian yang bisa kamu coba. Ikuti panduan resep cara membuat Acar tongkol 83 kcal tinggi protein untuk diet untuk menghadirkan masakan spesial ke dapur kamu. Jangan lewatkan resep cara membuat lainnya yang bisa menambah kreasi masakan harianmu ❤️🍽️

• Koki Callista
• Waktu Memasak 1 jam
• Porsi

Bahan

200 gram kyuri atau timun

200 gram daging tongkol tanpa tulang

5 siung besar bawang merah

10 cabai rawit merah (disesuaikan selera)

2 buah jeruk nipis

1 sendok teh (4 gram) gula putih

sesuai selera Garam

Cara Membuat

• 1
  Belah kyuri/timun menjadi 4, buang bagian tengah yang berbiji agar tidak terlalu berair
• 2
  Rebus tongkol kemudian suir suir
• 3
  Ulek cabai dan bawang merah kemudian campurkan semua bahan tambahkan gula, garam, dan jeruk nipis
• 4
  Enak dinikmati dengan nasi hangat
  

Catatan Koki

Terinpirasi dari makanan masa kecil cepet sehat enak bisa di stok 2 hari kedepan (4x makan) Protein total: 57 gram Karbo total: 15 gram Lemak total: 6 gram Per 1 kali kakan cuma 83 kcal 😗

Resep Terbaru

Simpan Resep!

Download PDF dan bagikan resep cara membuat Acar tongkol 83 kcal tinggi protein untuk diet ini ke temanmu moms ❤️

Simpan PDF & Bagikan