Bismillahirrahmanirrahim.... Apakah teman-teman tahu tokoh kartun bernama Popeye? Kartun Popeye si Pelaut merupakan karakter kartun yang terkenal suka makan bayam. Saat Popeye makan bayam, ototnya akan bertambah besar dan jadi kuat. Hmm.. Apakah benar makan bayam seperti Popeye membuat kita kuat, ya? bayam memang memiliki dampak yang baik bagi otot. Menurut penelitian dari Institut Karolinska di Stockholm, kandungan yang membuat otot jadi kuat adalah kandungan nitrat, teman-teman. Nitrat meningkatkan kontraksi otot dengan meningkatkan konsentrasi dua protein. Dua protein ini bertugas untuk mengatur kadar kalsium di dalam otot. Makanya, kalau jumlah nitrat naik, kadar dua protein dan kalsium juga baik. Sehingga membuat kontraksi otot lebih baik. Demikian Sekilas Info tentang kandungan bayam😊. Cuss... Silahkan dicoba resep nya. Ini juga cocok dimakan gini saja. Tidak usah nasi... Mengenyangkan. Ayo mbak @juwitapermata ditunggu setoran resep nya 🥰.